BRH HEALTHY RUN 2018

เสาร์ 15 กันยายน 2561 เวลา : 10:00 - 18:00 น.

ณ ลานจอดรถ x-ray ด้านหลัง โรงพยาบาลกรุงเทพระยอง

พิกัด : 12°40'28.0"N 101°13'14.9"E

Google Map : https://goo.gl/maps/eUAfGHddvC22

Saturday, September 15, 2018

ณ ลานจอดรถ x-ray ด้านหลัง โรงพยาบาลกรุงเทพระยอง

Sunday, September 16, 2018

ณ ลานจอดรถ x-ray ด้านหลัง โรงพยาบาลกรุงเทพระยอง

งานเดิน-วิ่งการกุศล BRH HEALTHY RUN 2018 “เพื่อนแท้สุขภาพ... เคียงข้างคุณ” ศูนย์สุขภาพดี โรงพยาบาลกรุงเทพระยอง จัดกิจกรรมมินิมาราธอนเพื่อการกุศลเปิดโอกาสให้ทุกคนได้มีส่วนร่วม ในการช่วยเหลือสังคมและมีสุขภาพที่แข็งแรง รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายสมทบทุนซื้ออุปกรณ์ช่วยฟื้น คืนชีพ มอบให้กับมูลนิธิสว่างพรกุศล จังหวัดระยอง

1. หมายเลขการแข่งขัน (ชิพจับเวลาสําหรับระยะ 10 KM)
2. เสื้อที่ระลึกการแข่งขัน
3. กระเป๋าเป้สะพาย Goodie Bag
4. เหรียญรางวัลที่ระลึก
5. บริการการจัดการเส้นทางวิ่งจากเจ้าหน้าที่
6. บริการน้ําดื่ม
7. บริการทางการแพทย์
8. บริการอาหารหลังการแข่งขัน
9. ลุ้นรับรางวัลพิเศษ

รุ่นและประเภทการแข่งขัน

ประเภทรุ่น Mini Marathon 10 KM

** ตัดสินผลการแข่งขันด้วย ชิพจับเวลา **

เงินรางวัลและถ้วยรางวัล

• ถ้วยรางวัล อันดับที่ 1–3 ชายและหญิง (ทุกช่วงอายุ)
• รางวัลเงินสด อันดับที่ 1–3 ชายและหญิง (ไม่แบ่งช่วงอายุ)
  • อันดับ 1 เงินรางวัลเงินสด 5,000 บาท
  • อันดับ 2 เงินรางวัลเงินสด 3,000 บาท
  • อันดับ 3 เงินรางวัลเงินสด 2,000 บาท

ประเภทรุ่น Fun Run 6 KM วิ่งเพื่อสุขภาพ

• ไม่มีการแข่งขัน
• ไม่ใช้ชิพจับเวลา

ข้อมูลจําหน่ายตุ๊กตา สินค้ามีจํานวนจํากัด

• Papa ราคา 259 บาท
• Mee Mie ราคา 259 บาท
• SON SON ราคา 259 บาท

Race Information +66 3892 1999 #3150

Problem Registering 081 818 6155 (10:00-17:00 Mon-Fri)

ที่พักแนะะนำ

1. Next at Rayong Hotel and Residence *คลิกจองที่พัก>>

เน็กซ์ แอต ระยอง โฮเต็ล แอนด์ เรสซิเดนซ์ ตั้งอยู่ในเขตตัวเมืองระยองอันรื่นรมย์ ในทำเลที่ตั้งอันโดดเด่นใจกลางธุรกิจ, การพักผ่อนริมชายหาดของระยอง ที่พักตั้งอยู่ห่างจากใจกลางเมืองเพียง 1.1 km ผู้เข้าพักจึงเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่หลากหลายและแหล่งท่องเที่ยวมากมายของตัวเมืองได้โดยง่าย เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 501++ บาท

🌍 ที่อยู่ 99/109 หมู่7 ถนน สุขุมวิทย์ ตำบล เนินพระ อำเภอ เมือง จังหวัด ระยอง 21150, ตัวเมืองระยอง, ระยอง, 21000

2. D Varee Diva Central Rayong *คลิกจองที่พัก>>

ผู้เข้าพักจะได้รับบริการชั้นเลิศและสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันจากดี วารี ดีว่า เซ็นทรัล ระยอง ซึ่งปรารถนาให้แขกทุกท่านได้รับความสะดวกสบายที่สุดขณะเข้าพัก ที่พักมีฟรี Wi-Fi ทุกห้อง, ระบบความปลอดภัย 24 ชั่วโมง, แม่บ้านทำความสะอาดรายวัน, แผนกต้อนรับ 24 ชั่วโมง, Wi-Fi ในพื้นที่สาธารณะ ให้บริการเพื่อความสะดวกสบายสูงสุดของผู้เข้าพัก

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 1,308++ บาท

🌍 ที่อยู่ 590 ถนนสุขุมวิท, เนินพระ, เมืองระยอง, ระยอง, ตัวเมืองระยอง, ระยอง, ประเทศไทย, 21000

3. Star Residence *คลิกจองที่พัก>>

ผู้เข้าพักสามารถเพลิดเพลินกับบริการและสิ่งอำนวยความสะดวกเหนือระดับได้ ณ ที่พักในระยองแห่งนี้ ณ ที่พักเปี่ยมคุณภาพแห่งนี้ ท่านจะได้เพลิดเพลินกับฟรี Wi-Fi ทุกห้อง, แม่บ้านทำความสะอาดรายวัน, ระบบความปลอดภัย 24 ชั่วโมง, แผนกต้อนรับ 24 ชั่วโมง, Wi-Fi ในพื้นที่สาธารณะ

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 437++ บาท

🌍 ที่อยู่ 111,113 ซอยศูนย์การค้าสาย 4 ถนนสุขุมวิท, ตัวเมืองระยอง, ระยอง, ประเทศไทย, 21000

แนะนำเพื่อนๆ ที่อยากจะหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองมาพักผ่อน สูดอากาศให้เต้มปอดในช่วงวันหยุด จะเป็นที่ไหนไปไม่ได้นอกจากระยองจะมีแค่ทะเลแล้ว ยังมีแหล่งธรรมชาติมากมายให้เราได้เดินชิว ชมวิวได้อีกด้วย

สวนละไม ตั้งอยู่ที่ถนนสายบึง อำเภอวังจันทร์ ท่ามกลางขุนเขาและป่าไม้ธรรมชาติ โดยจะมีกิจกรรมให้เที่ยวได้ตลอดปี ตั้งแต่เดือนเมษายน-กรกฎาคม สวนละไมจะมีกิจกรรม “เที่ยวชมสวน และทานบุฟเฟ่ต์ผลไม้” อิ่มอร่อยกับผลไม้สดๆ จากต้นทั้ง เงาะ มังคุด ทุเรียน สละ ลองกอง ลำไย ฯลฯ เรียกว่าเป็นสวรรค์ของคนชอบทานผลไม้เลยทีเดียว

ส่วนใครมาเที่ยวช่วงฤดูฝนและหนาว ตุลาคม-มีนาคม ก็สามารถนั่งรถรางเที่ยวชมไร่สตรอว์เบอร์รี่ ส้มเขียวหวาน สวนลำไย ทุ่งคอสมอส ปอเทือง และฟาร์มแกะบนเนินเขา

แต่ไม่ว่าจะไปเดือนไหน ก็อย่าพลาดแวะเช็คอินคาเฟ่เปิดใหม่ วิวดีงามล้านแปด มองเห็นภูเขาโอบล้อมทุกทิศทาง จิบกาแฟ ชมวิว ตักเค้กเข้าปากคำนึง โอ๊ยย ฟินเวอร์ๆ ><

ที่ตั้ง : ต.ป่ายุบใน อ.วังจันทร์ จ.ระยอง

สตรอว์เบอร์รี่ทาวน์ ตั้งอยู่ภายในพื้นที่ของ Brookside Valley Resort โดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมแบบยุโรป ออกแบบให้เป็นเมืองจำลองของประเทศเนเธอร์แลนด์ ที่มีสีสันสดใส สัญลักษณ์ของที่นี่ก็คือ รูปปั้นสตรอว์เบอร์รี่ใส่มงกุฎ เรียกกันว่า Prince of Strawberry ยืนหน้าตาน่ารักรอให้นักท่องเที่ยวเข้ามาถ่ายภาพคู่ นอกจากนี้ยังมีสวนดอกไม้ ฟาร์มแกะ และกิจกรรมแอดเวนเจอร์ ปีนป่าย ไต่ โหน และมุมถ่ายรูปสวยๆ อีกมากมาย

ที่ตั้ง : ต.สำนักทอง อ.เมือง จ.ระยอง

อุทยานเขาแหลมหญ้า สถานที่พักผ่อนหย่อนใจยอดฮิตที่มีทั้งภูเขา ทะเล และทุ่งหญ้า ครบในที่เดียว แม้ทะเลจะลงเล่นน้ำไม่ได้ แต่ก็มีวิวสวยๆ ให้ถ่ายรูปเก๋ๆ สามารเดินศึกษาเส้นทางธรรมชาติ ไปตามสะพานไม้สลับกับโขดหิน เดินเรื่อยๆ จะเจอจุดพีค คือบริเวณแหลม ที่ยื่นออกไปในทะเล ตรงนี้จะมีทุ่งหญ้าโล่งกว้าง วิวด้านหลังเป็นเกาะเสม็ด มองเห็นทิวทัศน์กว้างไกล ยิ่งช่วงพระอาทิตย์ตก ยิ่งสวย หรือจะกางเต็นท์นอนรับลมทะเลสักคืน ก็มีลานกางเต็นท์ไว้บริการ

ที่ตั้ง : ชายฝั่งทะเลด้านอ่าวไทยในท้องที่อำเภอแกลง และอำเภอเมือง จังหวดระยอง

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : https://travel.mthai.com/region/185051.html

ระยอง เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่ไม่ว่าจะไปทริปไหน? ไปเมื่อไหร่? ก็ยังคงความประทับใจอยู่เสมอ เพราะอยู่ใกล้กรุงเทพฯแค่นิดเดียว ใช้เวลาไม่นานมากก็ได้เต็มอิ่มไปกับการพักผ่อนอย่างเต็มที่

แถมสถานที่ท่องเที่ยวก็ฮิตสุดๆ เลือกเที่ยวได้ทั้งบนภูเขาและริมทะเล มีฤดูผลไม้ให้เลือกทานสดๆ จากสวน แถมยังมีอาหารทะเลสด ๆ ส่งตรงจากเรือประมงทุกวันอีกด้วย

และอีกหนึ่งกิจกรรมที่ขาดไม่ได้สำหรับทริปเที่ยวระยอง ก็คือการตระเวนชิมร้านอร่อยขึ้นชื่อ แถมยังมีเมนูเด็ดอย่างอาหารซีฟู้ด ที่ทั้งสดใหม่ส่งตรงจากทะเลทุกวันอีกด้วย แต่จะมีร้านไหนรสเด็ดโดนใจ น่าตามไปเช็กความอร่อยกันบ้างนั้น…ตามไปดูรายชื่อร้านกันเลย

ที่ตั้ง : ถ.เฉลิมบูรพาชลทิต ต.พังราด อ.แกลง จ.ระยอง

เปิดปิดเวลา : เปิดทุกวัน เวลา 10.00-21.00 น.

โทรศัพท์ : 084 362 1291, 086 156 7052

มาเริ่มต้นกันที่ร้านอาหารรสท้องถิ่นคนระยองอย่าง “ร้านปลายระยอง” ที่เน้นเสิร์ฟเมนูอาหารพื้นบ้านและเมนูอาหารทะเลที่ทั้งสด และอร่อย เข้ากันเป็นอย่างดีกับบรรยากาศตัวร้านที่ตั้งอยู่ท่ามกลางความสวยงามของป่าชายเลน ชมวิวชายทะเล วิถีชีวิตชาวเลไปพร้อมกับลิ้มลองอาหารอร่อยกับครอบครัว กลุ่มเพื่อน หรือคนรักก็ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

ส่วนเมนูแนะนำของร้านได้แก่ แกงส้มผักกระชับ, หอยขาวโหระพา, ปลากะพงทอดน้ำปลา, ยำผักกระฉับ, แกงคั่วปู หน่อไม้ดอง, ห่อหมกสวนบัว, หอยนางรมทรงเครื่อง, ยำปูม้า และเมนูอื่นๆ อีกมากมาย

ที่ตั้ง : กลุ่มประมงพื้นบ้านศาลาเขียว ต.เพ อ.เมือง จ.ระยอง

เปิดปิดเวลา : เปิดทุกวัน เวลา 09.00-21.00 น.

โทรศัพท์ : 081 715 0132, 099 456 9332, 098 456 2822

เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/ครัวอาหารทะเล-เจ๊ต่ายปูเป็นซีฟู๊ต-440522476042702/

ร้านอาหารริมทะเล บรรยากาศดีสามารถนั่งชิมวิวสวยไปพร้อม ๆ กับการทานอาหารอร่อยได้แบบสบาย ๆ กับโซนที่นั่งก็จัดวางอย่างเรียบง่ายบนระเบียงริมน้ำ เพิ่มความโรแมนติกให้อาหารมื้อสำคัญในยามเย็นกับการชมพระอาทิตย์ตก ก็เป็นอีกหนึ่งเอกลักษณ์สำคัญของร้านที่ไม่ควรพลาด

สำหรับเมนูสุดฮิตของร้านที่ไม่ควรพลาด ก็คืออาหารทะเลสดใหม่ต่อวันจากเรือประมงของร้านเอง อาทิ ปูม้านึ่ง, แกงส้มไข่ปลา, กั้งทอดกระเทียม, ปลากะพงเผาเกลือ และห่อหมกเนื้อปูย่าง เป็นต้น

ที่ตั้ง : 97/1 ม.3 ต.กร่ำ อ.แกลง จ.ระยอง

เปิดปิดเวลา : เปิดทุกวัน เวลา 09.00-22.00 น.

โทรศัพท์ : 089 834 1415

เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/ตังเก-เจ้ดำ-227443004067163/?rf=122070214554942

ร้านอาหารไทยบรรยากาศเป็นกันเอง ตั้งอยู่ริมชายทะเลเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับการทานอาหารชิล ๆ ไปพร้อมกับนั่งรับลม ฟังเสียงคลื่นทะเล ตัวร้านเน้นตกแต่งสบาย ๆ เน้นรับลมเย็นจากนอกร้าน

ส่วนเมนูแนะนำของร้านก็มีให้เลือกทั้งอาหารไทยและอาหารทะเล ได้แก่ ทะเลเกยตื้น, หอยตลับผัดฉ่า, ปลากะพงทอดน้ำปลา, ปูไข่ผัดพริกไทยดำ, ส้มตำปูม้า, กั้งกระดานนึ่ง-เผา, ข้าวผัดไข่เค็ม, กั้งแก้วทอดกระเทียม รวมไปถึงเมนูอาหารทะเลปรุงตามสั่งได้

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : http://traveleastthailand.com/1331

1. โดยรถยนต์

จากกรุงเทพฯ สามารถไปได้ 5 เส้นทาง คือ

• ใช้ทางหลวงหมายเลข 3 (สุขุมวิท) ผ่านจังหวัดสมุทรปราการ จังหวัดชลบุรี บางแสน อำเภอศรีราชา เมืองพัทยา อำเภอสัตหีบ อำเภอบ้านฉาง จังหวัดระยอง จนถึงจังหวัดระยอง รวมระยะทางประมาณ 220 กิโลเมตร
• ใช้ทางหลวงหมายเลข 34 (บางนา-บางปะกง) และเชื่อมต่อกับทางหลวงหมายเลข 3 (สุขุมวิท) ผ่านจังหวัด ชลบุรี บางแสน อำเภอศรีราชา เมืองพัทยา อำเภอสัตหีบ อำเภอบ้านฉาง จังหวัดระยอง จนถึงจังหวัดระยอง รวมระยะทางประมาณ 220 กิโลเมตร
• ใช้ทางหลวงหมายเลข 34 (บางนา-บางปะกง) และเชื่อมต่อกับทางหลวงหมายเลข 3 (สุขุมวิท) ผ่านจังหวัดชลบุรี บางแสน อำเภอศรีราชา จนถึงอำเภอบางละมุง แยกซ้ายที่กิโลเมตร 140 เข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 36 ไปต่อ อีกประมาณ 70 กิโลเมตร จนถึงอำเภอเมืองฯ จังหวัดระยอง รวมระยะทางประมาณ 210 กิโลเมตร
• ใช้ทางหลวงพิเศษหมายเลข 7 (กรุงเทพฯ-ชลบุรี หรือมอเตอร์เวย์) ไปจนถึงอำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี ระยะ ทางประมาณ 120 กิโลเมตร จากนั้นแยกซ้ายเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 36 อีกประมาณ 60 กิโลเมตร จนถึง อำเภอเมืองฯ จังหวัดระยอง รวมระยะทางประมาณ 180 กิโลเมตร
• ใช้ทางหลวงพิเศษหมายเลข 7 (กรุงเทพฯ-ชลบุรี หรือมอเตอร์เวย์) ไปจนถึงอำเภอเมืองฯ จังหวัดชลบุรี จากนั้น แยกซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 344 (ชลบุรี-แกลง) ผ่านอำเภอบ้านบึง อำเภอวังจันทร์ จนถึงอำเภอแกลง รวมระยะทางประมาณ 180 กิโลเมตร เส้นทางนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเดินทางไป อำเภอแกลงโดยไม่ผ่าน อำเภอเมืองระยอง หากต้องการเดินทางเข้าสู่อำเภอเมืองระยอง ให้ใช้เส้นทางหลวงหมายเลข 3 ย้อนกลับมา อีกประมาณ 42 กิโลเมตร

2. โดยรถประจำทาง

มีรถโดยสารธรรมดาและรถโดยสารปรับอากาศของบริษัท ขนส่ง จำกัด และของเอกชน สายกรุงเทพฯ-ระยอง ออกจากสถานีขนส่งสายตะวันออกหรือเอกมัย ถนนสุขุมวิท และสถานีขนส่งสายเหนือและตะวันออกเฉียงเหนือ หรือหมอชิต 2 ถนนกำแพงเพชร 2 ทุกวัน วันละหลายเที่ยว ใช้เวลาเดินทางประมาณ 3 ชั่วโมง สอบถามรายละเอียดได้ที่บริษัท ขนส่ง จำกัด โทร.1490 www.transport.co.th ปัจจุบันบริษัท ขนส่ง จำกัด ได้เปิดให้บริการจองตั๋วรถโดยสารออนไลน์แล้ว ติดต่อได้ที่ www.thaiticketmajor.com นอกจากนี้ยังสามารถซื้อตั๋วออนไลน์ได้ที่ไทยรูท ดอทคอม www.thairoute.com

การเดินทางภายใน ระยอง

ในตัวจังหวัดระยองมีรถชนิดต่างๆ ให้บริการ นักท่องเที่ยวสามารถเลือกใช้บริการยานพาหนะต่างๆ ได้หลาย รูปแบบตามความเหมาะสมรถสองแถว มีวิ่งบริการจากสถานีขนส่งไป ยังที่ต่างๆ ในตัวเมือง นักท่องเที่ยวอาจ เหมารถสองแถวไปเที่ยวได้ทั้งในเมืองและต่างอำเภอ ราคาขึ้นอยู่กับระยะทางและการต่อรอง รถสามล้อ เครื่อง และมอเตอร์ไซค์รับจ้าง จอดอยู่ตามจุดต่างๆ ในจังหวัด เช่น หน้าตลาดเทศบาล หน้าสถานีขนส่ง ค่าบริการมีทั้ง แบบตกลงกันตามแต่ระยะทางและแบบเหมาจ่าย

ระยะทางจากอำเภอเมืองระยองไปยังอำเภอต่างๆ คือ

• อำเภอบ้านค่าย 11 กิโลเมตร
• อำเภอบ้านฉาง 27 กิโลเมตร
• อำเภอนิคมพัฒนา 30 กิโลเมตร
• อำเภอปลวกแดง 46 กิโลเมตร
• อำเภอแกลง 47 กิโลเมตร
• อำเภอวังจันทร์ 70 กิโลเมตร
• อำเภอเขาชะเมา 74 กิโลเมตร

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.paiduaykan.com