เดิน-วิ่ง มูลนิธิโรงพยาบาลหาดใหญ่ 2018

Sunday, March 25, 2018

บริเวณด้านหน้าอาคารศูนย์แพทยศาสตรศึกษาชั้นคลินิก โรงพยาบาลหาดใหญ่

- ระยะ 21 กม. กลับตัวที่ กลับตัวหน้าปั๊มเชลล์

• ระยะ 10.5 กม. กลับตัวที่ สะพานหน้าการไฟฟ้า
• ระยะ 4 กม. กลับตัวที่ หน้าปั๊มเอซโซ่ตรงข้ามบิกซีคลองแห

วิ่งด้วยกันแรกๆ อาจจะเหนื่อย แต่วิ่งไปด้วยกันเรื่อยๆ อาจจะรัก💕

วันนี้ทีมคุณหมอ สวมเสื้อวิ่งแบบคอกลมมีแขน ชวนทุกท่านมาวิ่งไปด้วยกัน พร้อมได้ทำบุญเพื่อช่วยผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลัง

วันอาทิตย์ที่ 25 มีนาคม 2561 ปล่อยตัวนักวิ่งที่หน้าอาคารแพทย์ศาสตร์ศึกษาชั้นคลินิก โรงพยาบาลหาดใหญ่

รางวัล The winner

รางวัลสำหรับ ฮาล์ฟมาราธอน มินิมาราธอน และฟันรัน

ผู้เข้าเส้นชัย ทุกรุ่น ทุกกลุ่มอายุชาย/หญิง

• ลำดับที่ 1-5 ได้รับถ้วยรางวัลเกียรติยศ
• ลำดับที่ 6-10 ได้รับของที่ระลึก

รางวัลสำหรับ แข่งแฟนซี

ผู้แต่งกายแฟนซีที่ชนะ

• ลำดับ 1-3 ของประเภทเดี่ยว และ
• ลำดับ 1-3 ของประเภททีม

  ได้รับรางวัลของที่ระลึก

Facebook : https://www.facebook.com/HatyaiHospitalRun2017/

ค้นหาโรงแรมที่พัก

1. บุรีศรีภู บูติก โฮเต็ล (Buri Sriphu Boutique Hotel) *คลิ๊กจองที่พัก>>

บุรีศรีภู บูติก โฮเต็ล เป็นสถานที่พักอันลงตัวสำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการดื่มด่ำกับสีสันของหาดใหญ่อย่างเต็มที่ ท่านสามารถเดินทางไปยังที่พักระดับ 4 ดาวแห่งนี้ได้อย่างง่ายดาย เพราะอยู่ห่างจากสนามบินเพียง 16.4 Km จุดเด่นที่สุดข้อหนึ่งของที่พักคือ ท่านสามารถเดินทางได้อย่างง่ายดายจากที่พักไปยังแหล่งท่องเที่ยวและสถานที่สำคัญมากมายในเมือง เช่น โรงพยาบาลราษฎร์ยินดี, Magic Eye 3D Museum, เอเชียน เทรด มาร์เก็ต

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 1,279++บาท

🌍 ที่อยู่ 310 ถนนศรีภูวนารถ, ตลาดเมืองหาดใหญ่, หาดใหญ่, ประเทศไทย, 90110

2. โรงแรมหรรษา เจบี (Hansa JB Hotel) *คลิ๊กจองที่พัก>>

ห้องพักทุกห้องประกอบด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกที่ึัคัดสรรมาแล้วอย่างดี ผู้เข้าพักจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับความสะดวกสบายสูงสุด นอกจากนี้ ที่พักยังจัดเตรียมกิจกรรมนันทนาการหลากหลายไว้ให้ผู้เข้าพักได้เพลิดเพลิน สิ่งอำนวยความสะดวกชั้นเลิศและทำเลที่ตั้งอันเหมาะเจาะของโรงแรมหรรษา เจบี จะทำให้การไปเยือนหาดใหญ่ของท่านมีแต่ความรื่นรมย์

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 541++ บาท

🌍 ที่อยู่ 99 ถนน จุติอนุสรณ์, ตลาดเมืองหาดใหญ่, หาดใหญ่, ประเทศไทย, 90110

3. คริสตัล โฮเต็ล หาดใหญ่ (Crystal Hotel Hat Yai) *คลิ๊กจองที่พัก>>

คริสตัล โฮเต็ล หาดใหญ่ เป็นสถานที่พักอันลงตัวสำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการดื่มด่ำกับสีสันของหาดใหญ่อย่างเต็มที่ ด้วยทำเลที่ตั้งซึ่งอยู่ห่างจากกลางใจเมืองเพียง 0.5 km ผู้เข้าพักจึงเดินทางไปยังสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ในเมืองได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 1,296++ บาท

🌍 ที่อยู่ 4 ซอย 23 ถนน กาญจนวานิช, ตลาดเมืองหาดใหญ่, หาดใหญ่, ประเทศไทย, 90110

สวนสาธารณะเทศบาลเมืองหาดใหญ่ เป็นสาธารณะที่มีธรรมชาติป่าเขาสมบูรณ์ มีเนื้อที่มากถึง 914 ไร่ ครอบคลุมผืนป่าและที่ราบเชิงเขาคอหงส์ จึงทำให้สวนสาธารณะแห่งนี้เต็มไปด้วยพืชพรรณต่าง ๆ มากมาย มีการจัดสวนอย่างสวยงาม กลายเป็นที่พักผ่อนหย่อนใจสุดฮิตของชาวหาดใหญ่ ภายในสวนมีการแบ่งออกเป็นโซนอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นโซนอ่างน้ำขนาดใหญ่ที่มีศาลาให้ได้นั่งพัก โซนสวนนกที่ล้อมรอบด้วยป่าเขา โซนสนามเด็กเล่น ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจอีกมากมาย อาทิ หาดใหญ่ไอซ์โดม, พระโพธิสัตว์กวนอิม, พระพุทธมงคลมหาราช, ศูนย์การเรียนรู้วิทยาศาสตร์ ดาราศาสตร์นครหาดใหญ่ เป็นต้น แต่สิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจมากที่สุดของสวนแห่งนี้ก็คือ "กระเช้าลอยฟ้า" ซึ่งเป็นกระเช้าลอยฟ้าแห่งแรกของเมืองไทย ที่จะพานักท่องเที่ยวเหินฟ้าขึ้นไปชมความงดงามของเมืองหาดใหญ่ได้แบบ 360 องศา

พระพุทธมงคลมหาราช เป็นพระพุทธรูปที่ใหญ่ที่สุดในภาคใต้ และเป็นพระคู่บ้านคู่เมืองของหาดใหญ่ โดยตั้งอย่างสง่างามและโดดเด่นอยู่บนเขาคอหงส์ ภายในสวนสาธารณะเทศบาลเมืองหาดใหญ่ ลักษณะเป็นพระพุทธรูปปางประทานพร สีเหลืองทองอร่าม และจากบริเวณด้านบนสามารถมองเห็นทัศนียภาพของเมืองหาดใหญ่ในมุมสูงได้อย่าง ดี นักท่องเที่ยวสามารถขับรถขึ้นไปยังด้านบนได้ หรือจะใช้บริการกระเช้าลอยฟ้าจากบริเวณเชิงเขาเพื่อขึ้นมายังที่ตั้งของพระ พุทธมงคลมหาราชก็ได้เช่นกัน

พระมหาธาตุเจดีย์ไตรภพ ไตรมงคล เป็นพระมหาธาตุเจดีย์ที่สร้างขึ้นจากสเตนเลสแห่งแรกของโลก ชาวบ้านจึงเรียกกันว่า "เจดีย์สเตนเลส" พระมหาธาตุเจดีย์ไตรภพ ไตรมงคล ตั้งอยู่บนยอดเขาคอหงส์ ถนนปุณณกัณฑ์ ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ สร้างขึ้นเพื่อน้อมถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิ พลอดุลยเดช เนื่องในโอกาสทรงครองสิริราชสมบัติ 60 ปี มีลักษณะเจดีย์ที่สวยงาม เวลากลางวันจะส่องสะท้อนแสงอาทิตย์ เกิดเป็นประกายระยิบระยับ ในยามพลบค่ำก็จะได้แสงสีส้ม ๆ เป็นความสวยงามอีกแบบหนึ่ง เปิดให้เข้าชมทุกวัน ตั้งแต่เวลา 08.00-17.00 น.

ตำนาน แต่เตี้ยม บักกุ๊ดเต๋ ของหาดใหญ่ ที่ยังคงคุณภาพความอร่อยแบบคงเส้นคงวา จุดเด่นความอร่อยของที่ร้าน อยู่ที่การคัดสรรวัตถุดิบที่สดและใหม่ เครื่องเยอะเต็มปากเต็มคำ เมนูที่ได้รับความนิยมหนีไม่พ้น ขนมจีบ ฮะเก๋า และซาลาเปา ที่การันตีความอร่อยมานักต่อนัก นอกจากนี้ยังมีเมนูติ่มซำที่คอยเสิร์ฟอีกกว่า 30 ชนิด ทำกันวันต่อวัน จึงไม่ต้องห่วงในเรื่องความสดและใหม่ หรือจะเป็น "บักกุ๊ดเต๋" กลมกล่อมด้วยเครื่องตุ๋นยาจีน ที่เปื่อยกำลังดี เสิร์ฟมาพร้อมกับน้ำซุปร้อน ๆ ทานได้ทุกเพศทุกวัย พูดแบบนี้อาจไม่รู้รสชาติ ต้องลองมาพิสูจน์ความอร่อยด้วยตัวเองสักครั้ง

เวลาเปิด-ปิด : ร้านเปิด 2 รอบ ทุกวัน เวลา 06.00-11.30 น. และเวลา 17.00-21.00 น.

ที่อยู่ : 58/25 ถนนละม้ายสงเคราะห์ (คลองเตย) ใกล้กับโรงแรมไดอิชิ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

ร้านตั้งอยู่ในซอยตรงข้ามห้างไดอาน่า ร้านก๋วยเตี๋ยวอิสลาม การันตีรสชาติความอร่อยที่บอกกันแบบปากต่อปาก ความโดดเด่นของรสชาติก๋วยเตี๋ยวที่นี่อยู่ตรงน้ำซุปที่เข้มข้นและการคัดสรรวัตถุดิบอย่างมีคุณภาพ เมนูแนะนำของที่ร้าน ได้แก่ ก๋วยเตี๋ยวน้ำใสและก๋วยเตี๋ยวต้มยำไข่โต ที่อัดแน่นมาด้วยเครื่องก๋วยเตี๋ยวชุดใหญ่ พร้อมไข่ยางมะตูมลูกโตในชาม เนื้อไก่ก็ชิ้นใหญ่ได้ใจคนทานไปแบบเต็ม ๆ

เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 10.00-22.00 น. (หยุดทุกวันพฤหัสบดี)

ที่อยู่ : ถนนละม้ายสงเคราะห์ ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

ร้านตั้งอยู่บริเวณตลาดใหม่ ซอย 3 ตอนดึก ๆ ใครที่อยากฝากท้องกับข้าวต้มอร่อย ๆ ต้องแวะมาลองกันดู ว่ากันว่าเมนูอาหารที่นี่อร่อยแทบทุกเมนู สั่งทานเล่นกันได้เพลิน ๆ มีเมนูอร่อยทั้งข้าวต้มและอาหารตามสั่ง พลาดไม่ได้กับรายการอาหารแนะนำ เช่น ปลาสำลียำมะม่วง ยำปลาสลิด แกงส้มปลา กุ้งแม่น้ำนึ่งนมสด เป็นต้น และอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ปรุงออกมาได้รสชาติอร่อย น่าทาน จึงไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมบางวันเราถึงได้เห็นคนออกันแน่นร้าน อย่าเพิ่งหงุดหงิดกับการรอกันไปเสียก่อนนะคะ เพราะจะทานของอร่อยต้องใจเย็น ๆ เข้าไว้

เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน เวลา 18.00-05.00 น.

ที่อยู่ : ถนนผดุงภักดี ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

โดยรถยนต์

จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวงหมายเลข 35 (ถนนพระราม 2 หรือถนนธนบุรี-ปากท่อ) ผ่านจังหวัดสมุทรสาคร สมุทรสงคราม อำเภอปากท่อ แล้วแยกซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 4 (ถนนเพชรเกษม) ผ่านจังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ จนถึงชุมพร แล้วใช้ทางหลวงหมายเลข 41 ผ่านจังหวัดสุราษฎร์ธานี อำเภอทุ่งสง จนถึงจังหวัดพัทลุง บรรจบกับทางหลวงหมายเลข 4 อีกครั้ง แล้วขับต่อไปจนถึงอำเภอหาดใหญ่ และจังหวัดสงขลา รวมระยะทางประมาณ 950 กิโลเมตร

โดยรถประจำทาง

มีรถโดยสารปรับอากาศของบริษัท ขนส่ง จำกัด และของเอกชน สายกรุงเทพฯ-สงขลา และกรุงเทพฯ-หาดใหญ่ ออกจากสถานีขนส่งสายใต้ ทุกวัน วันละหลายเที่ยว ใช้เวลาเดินทางประมาณ 12 ชั่วโมง สอบถามรายละเอียดได้ที่บริษัท ขนส่ง จำกัด โทร.1490 www.transport.co.th ปัจจุบันบริษัท ขนส่ง จำกัด ได้เปิดให้บริการจองตั๋วรถโดยสารออนไลน์แล้ว ติดต่อได้ที่ www.thaiticketmajor.com นอกจากนี้ยังสามารถซื้อตั๋วออนไลน์ได้ที่ไทยรูท ดอทคอม www.thairoute.com

โดยรถไฟ

การรถไฟแห่งประเทศไทยมีบริการรถไฟออกจากสถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง) ไปยังอำเภอหาดใหญ่ทุกวัน ทั้งรถธรรมดา รถเร็ว รถด่วน และรถด่วนพิเศษ สอบถามรายละเอียดได้ที่การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร. 1690 สถานีรถไฟหาดใหญ่ โทร. 0 7424 3705 หรือ www.railway.co.th

โดยเครื่องบิน

จังหวัดสงขลามีสนามบินนานาชาติอยู่ที่อำเภอหาดใหญ่ การบินไทย นกแอร์ ไทยแอร์เอเชีย และวัน ทู โก มีเที่ยวบินไป-กลับ กรุงเทพฯ-หาดใหญ่ ทุกวัน สอบถามข้อมูลการเดินทาง ตารางเที่ยวบิน และสำรองที่นั่งได้ที่

• การบินไทย โทร. 0 2356 1111 www.thaiairways.co.th
• นกแอร์ โทร. 1318 www.nokair.com
• ไทยแอร์เอเชีย โทร. 0 2515 9999 www.airasia.com
• วัน ทู โก โทร. 1126 www.fly12go.com

การเดินทางภายใน สงขลา

ในตัวจังหวัดสงขลามีรถชนิดต่างๆ ให้บริการ นักท่องเที่ยวสามารถเลือกใช้บริการยานพาหนะต่างๆ ได้หลายรูปแบบตาม ความเหมาะสม รถสองแถว มีวิ่งบริการจากสถานีขนส่งไปยังที่ต่างๆ ในตัวเมือง นักท่องเที่ยวอาจเหมารถสองแถว ไปเที่ยวได้ทั้ง ในเมือง และต่างอำเภอ คิดราคาวันละ 1,000-2,000 บาท ขึ้นอยู่กับระยะทางและการต่อรอง

รถสามล้อเครื่องและมอเตอร์ไซค์รับจ้าง จอดอยู่ตามจุดต่างๆ ในจังหวัด เช่น หน้าตลาดเทศบาล หน้าสถานีขนส่ง ค่าบริการมีทั้ง แบบตกลง กันตามแต่ระยะทางและแบบเหมาจ่าย

หากลงรถประจำทาง รถไฟ หรือเครื่องบิน ที่หาดใหญ่แล้ว สามารถเดินทางเข้าตัวเมืองสงขลาทางโดยรถยนต์ได้ 2 เส้นทาง คือ ถนนกาญจนวนิชและถนนลพบุรีราเมศร์ ใช้เวลาเดินทางประมาณ 20 นาที และมีรถโดยสารประจำทางและรถโดยสารรับจ้าง จากในตลาดหาดใหญ่วิ่งเข้าตัวเมืองสงขลาตลอดทั้งวัน