Banner

เดิน วิ่ง การกุศลเพื่อผู้ป่วยมะเร็ง

30 กันยายน 2561
สวนประวัติศาสตร์ พลเอก เปรม ติณสูลานนท์ จังหวัดสงขลา

ประเภท

25 KM.
ซุปเปอร์ ฮาล์ฟ มาราธอน
฿450
15 KM.
ซุปเปอร์ มินิ มาราธอน
฿350
5 KM.
เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ
฿250

งานเดิน วิ่งการกุศลเพื่อผู้ป่วยมะเร็ง จัดขึ้นวันที่ 30 กันยายน นี้นะครับ ที่สวนประวัติศาสตร์พลเอกเปรม ติณสูลานนท์ เปิดรับสมัครแล้วตามรายละเอียดดังนี้

📌สมัครด้วยตนเอง ระหว่างวันที่ 1 ก.ค. - 25 ก.ย. 2561 ที่เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ ชั้น1 ห้างสรรพสินค้าโอเดียนแฟชั่นมอลล์

📌สมัครทางออนไลน์ ตั้งแต่วันที่1 กรกฎาคม 2561 เป็นต้นไปผ่านทางลิ้งค์นี้ได้เลย https://docs.google.com/forms

แบบเสื้อแขนกุด

Section image

แบบเสื้อแขนสั้น

Section image

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

Facebook fanpage : มิตรภาพสัมพันธ์เพื่อผู้ป่วยมะเร็ง

☎️ 08-1479-7891 คุณหนึ่ง

☎️ 08-1598-8159 คุณแก้ว

จัดโดย กลุ่มมิตรภาพสัมพันธ์เพื่อผู้ป่วยมะเร็ง

รันลาพาชิว

Section image

ที่พักแนะะนำ

1. โรงแรมคลับ ทรี (Club Tree Hotel) *คลิกจองที่พัก>>

ทำเลอยู่ใกล้ย่านเมือง ใกล้แหล่งท่องเที่ยว มีของอำนวยความสะดวก พนักงานต้อนรับดี

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 761++ บาท

🌍 ที่อยู่ 165/8 ถนนทะเลหลวง ตำบลบ่อยาง, เมืองสงขลา, สงขลา, ประเทศไทย, 90000

Section image
2. ดับบลิวโซเทล โฮเต็ล แอนด์ เซอร์วิส อพาร์ตเมนต์ (WSotel Hotel and Serviced Apartment) *คลิกจองที่พัก>>

ที่พักอยู่ใจกลางเมือง มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน อาหารเช้าดีเหมาะสมเมื่อเทียบกับราคาที่พัก

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 628++ บาท

🌍 ที่อยู่ 39/26 Moo. 10 Soi Kanjanavanich 27, เมืองสงขลา, สงขลา, ประเทศไทย, 90000

Section image
3. เดอะ ไพน์เฮาส์ ฮาบิแทต สงขลา (The Pinehouse Habitat Songkhla) *คลิกจองที่พัก>>

เดอะ ไพน์เฮาส์ ฮาบิแทต สงขลา ได้รับการปรับปรุงใหม่ในปี 2014 ท่านจึงมั่นใจได้ว่าการเดินทางไปพักที่สงขลา จะเต็มไปด้วยความรื่นรมย์ ไม่ว่าจะเพื่อธุรกิจหรือเพื่อท่องเที่ยว ท่านสามารถเดินทางไปยังที่พักระดับ 3 ดาวแห่งนี้ได้อย่างง่ายดาย เพราะอยู่ห่างจากสนามบินเพียง 30 km เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 515++ บาท

🌍 ที่อยู่ 63/180 Karnjanavanit Road Soi 33 Kao-roopchang, Muang, เมืองสงขลา, สงขลา, ประเทศไทย, 90000

5 ร้านซีฟู้ดสงขลา สดกว่าปลาในทะเล!

ศิรดา

Section image

“ร้านศิรดา ร้านอาหารทะเลตั้งอยู่บนเกาะยอ บรรยากาศลมเย็นสบาย, ตัวร้านจะยื่นออกไปในทะเล เมนูที่สั่งมามีดังนี้ แกงส้มปูไข่ ปูดำเนื้อแน่นไข่เแบบเต็มๆ ในน้ำแกงข้นๆ รสเปรี้ยวนำ เผ็ดจัดจ้าน กุ้งศิรดา กุ้งตัวโตๆ สด เนื้อหวานในน้ำราดที่รสชาติคล้ายๆ กับต้มยำ รสชาติกลมกล่อม และใส่กะเทียมดอง รสชาติจานนี้เป็นเอกลักษณ์ที่ไม่มีใครเหมือน” โดยคุณ Naruebate Rochanadit, MiNi

ตั้งอยู่ที่ 8/2 หมู่ 2 ถนนสงขลา-ระโนด (ถนนสงขลา-ระโนด) เกาะยอ , เมืองสงขลา , สงขลา

เบอร์ติดต่อ 074-450-235, 074-591-595

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:30 - 21:30

มหัศจรรย์เกาะยอ

Section image

“ร้านมหัศจรรย์เกาะยอ อาหารราคาไม่แพงมาก อาหารสด รสชาติถูกปาก เมนูที่สั่ง ยำปลาหมึกไข่ รสชาติกลมกล่อม ปลาหมึกสด กุ้งแชบ๊วยอบเกลือ สด อร่อย เกินห้ามใจ ทุกโต๊ะจะได้รับจานแถมเป็น ชุดน้ำพริกกะปิ ผักจิ้ม และผลไม้ นอกจากส่วนของร้านอาหารแล้ว ทางร้านยังมีโฮมสเตย์ 2 แบบ ทั้งแบบ แพ และแบบบ้าน รองรับคนให้ 30 - 50 คนค่ะ ลมเย็นสบาย ” โดยคุณ Kanokporn Cattee Inyod, Muay Afiez

ตั้งอยู่ที่ Ban Suan Mai Road (เกาะยอ ผ่านสถาบันทักษิณคดีศึกษา แล้วเลี้ยวซ้ายเข้าถนนด้านในเกาะ ร้านอยู่ด้านขวา มีป้ายชัดเจน) เกาะยอ , เมืองสงขลา , สงขลา

เบอร์ติดต่อ 095 440 3111

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:00 - 22:00

ตองสาม (333)

Section image

“ร้านตอง 3 เป็นร้านอาหารทะเล มีเมนูเด็ดๆ อร่อยมากมาย เช่น ปูผัดผงกะหรี่ กุ้งเผา ข้าวผัดปู กุ้งอบวุ้นเส้น จุดเด่นคือ บรรยากาศที่ติดริมทะเล มีลมพัดตลอดเวลา มองเห็นวิวทะเลโดยรอบ โดยมีโต๊ะให้นั่งทาน 2 แบบ คือ โต๊ะรวมอยู่กลางศาลาที่ยื่นไปในทะเล กับ นั่งทานในกระท่อมเล็กๆ แยกเป็นกระท่อมละโต๊ะ ดูเป็นส่วนตัวดีค่ะ” โดยคุณ Twinnie Iceberg

ตั้งอยู่ที่ หาดแหลมโพธิ์ (หาดแหลมโพธิ์) คูเต่า , หาดใหญ่ , สงขลา

เบอร์ติดต่อ 081-7666242

เวลาเปิดบริการ ทุกวัน : 10:00 - 21:00

ขอบคุณภาพและข้อมูลที่เที่ยวจาก www.wongnai.com

10 ที่เที่ยวยอดฮิตเมื่อมาเยือนสงขลา

แหลมสนอ่อน สงขลา

Section image

อยู่ทางทิศตะวันตกเฉียงเหนือของแหลมสมิหลา ร่มรื่นไปด้วยทิวสนทะเล บริเวณปลายแหลมเป็นที่ ประดิษฐานอนุสาวรีย์กรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์ สามารถชมทัศนียภาพอันสวยงามของทะเลสาบ สงขลามีสถานที่สำหรับรับประทานอาหารในบริเวณนั้น ทะเลสาบสงขลา ทะเลสาบสงขลาเป็นทะเลสาบ ธรรมชาติแห่งเดียวในประเทศไทย มีความยาวจากปากน้ำไปทางทิศเหนือประมาณ 80 กิโลเมตร ส่วนที่กว้างที่สุดประมาณ 20-25 กิโลเมตร ทะเลสาบสงขลาเป็นทะเลสาบน้ำจืด แต่จะกร่อยในช่วงที่ติด กับทะเล ตรงปากอ่าวในทะเลสาบมีเกาะอยู่หลายเกาะ ที่สำคัญได้แก่ เกาะใหญ่ เกาะสี่ เกาะห้า เกาะ แก้ว เกาะหมาก เกาะราย และเกาะยอ นักท่องเที่ยวสามารถหาเรือท่องเที่ยวในทะเลสาบได้ บริเวณท่า เรืออยู่หลังที่ทำการไปรษณีย์โทรเลข หรือบริเวณตลาดสด จะมีเรือหางยาวรับส่งตลอดวัน

ที่ตั้ง : แหลมสนอ่อน จ.สงขลา

การเดินทาง : ติดกับแหลมสมิหลา ไปทางตะวันตกเฉียงเหนือด้านทิศตะวันตกของแหลมสนอ่อน เป็นทะเลสาบสงขลา

วันเวลาเปิด – ปิด : เปิดให้บริการทุกวัน

แหลมสมิหลา สงขลา

Section image

อยู่ในเขตเทศบาลเมือง ห่างจากตลาดทรัพย์สิน(ตลาดสดเทศบาล)ประมาณ 3 กม. มีหาดทรายขาวสะอาด และทิวสนอันร่มรื่น ที่นั่นเราจะเห็นรูปปั้นนางเงือกอันเป็นสัญลักษณ์ของจังหวัดสงขลา การเดิน ทางจากหาดใหญ่ใช้รถประจำทางสายหาดใหญ่-สงขลา แต่หากอยู่ในตัวเมืองสงขลาก็มีรถสองแถว บริการจากตัวเมืองไปยังชายหาด

ที่ตั้ง : อยู่ในเขตเทศบาลนครสงขลา

การเดินทาง : ตั้งอยู่ไม่ห่างไกลจากอำเภอหาดใหญ่มากนัก (ประมาณ ๓๐ กิโลเมตร) อยู่ในเขตเทศบาลนครสงขลา ห่างจากตลาดสดเทศบาลเพียง 2.5 กม. การเดินทางสะดวกมีถนนเลียบชายหาด ตลอดแนว จากอำเภอหาดใหญ่สามารถใช้รถประจำทางสายหาดใหญ่ – สงขลาได้หากอยู่ในเมืองก็มีรถสองแถวไปชายหาด

วันเวลาเปิด – ปิด : เปิดให้บริการทุกวัน

หาดชลาทัศน์ สงขลา

Section image

หาดชลาทัศน์ เป็นชายหาดที่ยาวต่อเนื่องมาจากหาดสมิหลาโดยมีแหลมสมิหลาเป็นจุดแบ่ง มีหาดทรายที่ขาวสะอาดเล่นน้ำได้ตลอดแนว ลักษณะของหาดค่อนข้างเป็นเส้นตรง มีถนนชลาทัศน์เลียบแนวชายหาดและมีแนวต้นสนให้ความร่มรื่นยาวตลอดหาด เนื่องจากหาดหันไปทางด้านทิศตะวันออกเฉียงเหนือ ในช่วงเช้าจึงพอจะใช้เป็นที่ชมพระอาทิตย์ขึ้นได้ด้วย

จุดที่น่าสนใจของหาดชลาทัศน์คือช่วงกลางของหาดมีเวทีประชาชนเทศบาลนครสงขลา เป็นสวนสาธารณะที่พักผ่อนหย่อนใจโดยการสร้างสนามเด็กเล่นระหว่างแนวต้นสน เป็นสถานที่ฝึกซ้อมวอลเลย์บอลชายชายหาดของนักกีฬา ช่วงเช้าและเย็นมีประชาชนมาปั่นจักรยานบนถนนชาทัศน์ ด้านทิศเหนือสุดแนวหาดเชื่อมต่อกับแหลมสมิหลามีวงเวียนรูปปั้นคนอ่านหนังสือเพื่อให้คนไทยรักการอ่าน สิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งคือหางพญานาคที่สร้างส่วนเศียรไว้ที่สวนสองทะเล ส่วนกลางลำตัวหรือสะดือพญานาคอยู่บริเวณสี่แยกสระบัว ระยะจากเศียรถึงส่วนหางประมาณ 4 กิโลเมตร

ที่ตั้ง : หาดชลาทัศน์ ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา

การเดินทาง : หาดชลาทัศน์ ตั้งอยู่ห่างจากตลาดเทศบาลเพียง 3 กม.มีถนนชลาทัศน์เลียบตลอดความยาวของหาด สามารถเข้าถึงอย่างสะดวกมาก

วันเวลาเปิด – ปิด : เปิดให้บริการทุกวัน

ขอบคุณภาพและข้อมูลที่เที่ยวจาก https://iambackpackerblog.wordpress.com/

การเดินทางมายังจังหวัดสงขลา

โดยรถยนต์

จากกรุงเทพฯ ใช้ทางหลวงหมายเลข 35 (ถนนพระราม 2 หรือถนนธนบุรี-ปากท่อ) ผ่านจังหวัดสมุทรสาคร สมุทรสงคราม อำเภอปากท่อ แล้วแยกซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 4 (ถนนเพชรเกษม) ผ่านจังหวัดเพชรบุรี ประจวบคีรีขันธ์ จนถึงชุมพร แล้วใช้ทางหลวงหมายเลข 41 ผ่านจังหวัดสุราษฎร์ธานี อำเภอทุ่งสง จนถึงจังหวัดพัทลุง บรรจบกับทางหลวงหมายเลข 4 อีกครั้ง แล้วขับต่อไปจนถึงอำเภอหาดใหญ่ และจังหวัดสงขลา รวมระยะทางประมาณ 950 กิโลเมตร

โดยรถประจำทาง

มีรถประจำทางปรับอากาศของบริษัท ขนส่ง จำกัด และของเอกชน สายกรุงเทพฯ-สงขลา และกรุงเทพฯ-หาดใหญ่ ออกจากสถานีขนส่งสายใต้ ถนนบรมราชชนนีทุกวัน วันละหลายเที่ยว ใช้เวลาเดินทางประมาณ 12 ชั่วโมง

โดยรถไฟ

การรถไฟแห่งประเทศไทย เปิดบริการเดินรถระหว่าง กรุงเทพฯ-หาดใหญ่ ทุกวัน ทั้งรถด่วนและรถเร็ว สอบถามรายละเอียดได้ที่ หน่วยบริการเดินทาง โทร. 1690, 0 2223 7010, 0 2223 7020 หรือ www.railway.co.th หรือที่สถานีรถไฟหาดใหญ่ โทร. 0 7424 3705, 0 7423 8005

โดยเครื่องบิน

มีเที่ยวบินระหว่างกรุงเทพฯ -หาดใหญ่ ทุกวัน สอบถามตารางบินและ ข้อมูลเพิ่มเติม จาก สายการบินต่างๆ ดังนี้ สายการบินไทยสไมล์ สายการบินแอร์เอเชีย สายการบินนกแอร์ สายการบินไทยไลอ้อนแอร์

รายชื่อกิจกรรมโดยรันลา
กิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของฐานข้อมูลกิจกรรมที่รันลารวบรวมไว้ เพื่อเชื่อมโยงงานวิ่งสำหรับชุมชน
คำเตือน !
รายละเอียดกิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบข้อมูลล่าสุดจากเว็บไซต์ทางการของกิจกรรมก่อนวางแผนเข้าร่วม
สำหรับผู้จัดกิจกรรม
ต้องการประชาสัมพันธ์กิจกรรมของคุณหรือเพิ่มประสบการณ์การแข่งขันด้วยบริการของรันลา? ติดต่อเราได้ที่ support@runlah.com