Run to Change Phayao 2018

วัตถุประสงค์

1.เพื่อส่งเสริมสุขภาพในด้านการออกกำลังกาย

2.เพื่อนำรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย สมทบทุนเพิ่มเติมให้โครงการของครูดิน โครงการ "ก้าวทุกก้าว เหงื่อทุกหยดเพื่อมาตุภูมิ สร้างสนามกีฬาเพื่อมวลชน" มอบให้กับโรงเรียนพะเยาพิทยาคม เพื่อสร้างลู่วิ่งและสนามกีฬาที่ได้มาตรฐานแห่งแรกของจังหวัดพะเยา ให้แก่โรงเรียนพะเยาพิทยาคม จ.พะเยา

3.เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจ และเพื่อประชาสัมพันธ์จังหวัดพะเยา ทั้งในระยะสั้นและในระยะยาว

Facebook : https://www.facebook.com/runtochangephayao/

การเดินทางไปพะเยา

1. รถยนต์ส่วนตัว

เส้นทางที่ 1 ใช้ทางหลวงหมายเลข 32 (สายเอเซีย) ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี นครสวรรค์ เข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 1 ที่นครสวรรค์ ผ่านอำเภอคลองขลุง จังหวัดกำแพงเพชร ตาก ผ่านอำเภอเถิน อำเภอสบปราบ อำเภองาว จังหวัดลำปาง เข้าสู่ตัวเมืองพะเยา ระยะทาง 969 กิโลเมตร

เส้นทางที่ 2 ใข้ทางหลวงหมายเลข 32 (สายเอเซีย) ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี นครสวรรค์ เลี้ยวขวาเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 117 จนถึงพิษณุโลก แยกซ้ายเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 12 ไปจนถึงสุโขทัย เลี้ยวขวาไปตามทางหลวงหมายเลข 101 ผ่านอำเภอเด่นชัย จังหวัดแพร่ เลี้ยวซ้ายเข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 103 ผ่านอำเภอร้องกวาง เข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 1 ผ่านอำเภองาว เข้าสู่ตัวเมืองพะเยา ระยะทาง 782 กิโลเมตร

เส้นทางที่ 3 สามารถเดินทางเป็นวงรอบได้โดยใช้เส้นทางกรุงเทพฯ -นครสวรรค์-พิษณุโลก-สุโขทัย-ศรีสัชนาลัย-เด่นชัย-แพร่-ร้องกวาง-พะเยา ระยะทาง 782 กิโลเมตร ขากลับใช้เส้นทางพะเยา-เชียงราย-แม่สรวย-เวียงป่าเป้า-ดอยสะเก็ด-เชียงใหม่—ลำปาง-ตาก-กรุงเทพฯ ระยะทาง 966 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทางประมาณ 9 ชั่วโมง

2. รถยนต์ประจำทาง

บริษัท ขนส่ง จำกัด มีรถโดยสารปรับอากาศและรถธรรมดาออกจากสถานีขนส่งสายเหนือ ถนนกำแพงเพชร 2 สอบถามได้ที่ โทร. 0 2537 8055, 0 2936 2852-66 หรือwww.transport.co.th บริษัท ขนส่ง จำกัด พะเยา โทร.0 5443 1363 สำหรับรถเอกชนติดต่อบริษัท สยามเฟิร์สทัวร์ โทร. 0 2954 3601, 0 5443 1865 สมบัติทัวร์ โทร.0 2936 2495-9, 0 5424 6503 จากเชียงใหม่มีรถโดยสารประจำทางทั้งธรรมดา และปรับอากาศไป-กลับ พะเยาทุกวัน ตั้งแต่ 06.00-17.30 น. รถออกทุกๆ ครึ่งชั่วโมง สอบถามได้ที่บริษัท ไทยพัฒนกิจขนส่ง จำกัด โทร. 0 5324 6503

3. รถไฟ

จากสถานีรถไฟหัวลำโพงสามารถนั่งรถไฟสายเหนือลงที่ลำปาง หรือเชียงใหม่ แล้วต่อรถโดยสารไปจังหวัดพะเยา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่การรถไฟแห่งประเทศไทย โทร.1690, 0 2223 7010, 0 2223 7020 หรือ www.railway.co.th

4. เครื่องบิน

บริษัท การบินไทย จำกัด ไม่มีเครื่องบินบินตรงไปจังหวัดพะเยา ต้องใช้เที่ยวบินกรุงเทพฯ -เชียงราย หรือ กรุงเทพฯ – แพร่ จากนั้นต้องเช่าเหมารถมายังจังหวัดพะเยา สอบถามเที่ยวบินได้ที่ 1566, 0 2280 0060, 0 2628 2000, 0 2356 1111 หรือwww.thaiairways.com

1. เดอะโคซี่เนสท์ บูทิครูม (The Cozy Nest Boutique Rooms Guest House) *คลิ๊กจองที่พัก>>

เมื่อไปเยือนพะเยา และเข้าพักที่เดอะโคซี่เนสท์ บูทิครูม ซึ่งมีห้องพักคุณภาพและบริการน่าประทับใจ ท่านจะรู้สึกผ่อนคลายเสมือนอยู่บ้านตัวเอง จากที่พัก ท่านสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกง่ายดายไปยังทุกที่ในเมืองที่มีชีวิตชีวานี้ เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 1,167++บาท

🌍 ที่อยู่ 59 ถนน..ราชวงค์ ต.เวียง อ.เมือง, พะเยา, ประเทศไทย, 56000

2. โรงแรมกรีนฮิลล์ พะเยา (Green Hill Hotel Phayao) *คลิ๊กจองที่พัก>>

เมื่อไปเยือนพะเยา และเข้าพักที่เดอะโคซี่เนสท์ บูทิครูม ซึ่งมีห้องพักคุณภาพและบริการน่าประทับใจ ท่านจะรู้สึกผ่อนคลายเสมือนอยู่บ้านตัวเอง จากที่พัก ท่านสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกง่ายดายไปยังทุกที่ในเมืองที่มีชีวิตชีวานี้ เนื่องจากที่พักตั้งอยู่ในทำเลที่เดินทางสะดวก ผู้เข้าพักจึงไปยังสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมต่างๆ ของเมืองได้โดยง่าย

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 905++บาท

🌍 ที่อยู่ 356/1 พะเยา, พะเยา, ประเทศไทย, 56000

3. Sbuy Residence Phayao *คลิ๊กจองที่พัก>>

แนะนำเลย สะอาด สะดวก พนักงานดีมาก ชอบทุกอย่างจะกลับไปพักอีก

💰 ราคาเริ่มต้นคืนละ 675++บาท

🌍 ที่อยู่ 939/3 ถนนพหลโยธิน ตำบลเวียง อำเภอเมือง จังหวัดพะเยา, พะเยา, 56000

1. So good (โซกู๊ด)

เมนูเด็ด : ปลานิลทอดน้ำปลา, แกงส้มชะอมกุ้ง

• มีอะไรบ้างที่ไม่อร่อยสำหรับร้านนี้ ด้วยบรรยากาศริมกว้านพะเยา อาหารจานใหญ่สมราคา แถมอร่อยแบบนี้ ราคาต่อจานหลายๆเมนู200บาท ก็ยังคุ้มกว่ากินจานละ100กว่าแต่ไม่อร่อยมากมายนัก ใครผ่านมานี่แนะนำเลยนะอย่าพลาด คุณจะมีความสุขกับการกินแบบไม่รู้ตัว

แผนที่ไปร้าน So good (โซกู๊ด) คลิ๊กเลย>>>

2. @home

เมนูเด็ด : Chocolate Cake

• ตามหาเค้กอร่อยทานในเมืองเจอ 2ร้านนะครับ ร้านนี้เป็นหนึ่งในนั้น ร้าน1คูหา ติดกับ AIS เยื้องขนส่ง ตอนแรกเห็นแต่ AISครับ เขียวมาแต่ไกล555 ในร้านมีที่นั่งขนาดเล็กๆพอประมาณ เค้กอร่อยทุกอย่าง เนื้อยังไม่เนียนที่สุดแต่ก็ถือว้าใช้ได้ กาแฟก็โอเคครับ ใช้ได้ วันนี้เค้กมะพร้าวหมดเลยไม่ได้ลอง

แผนที่ไปร้าน @home คลิ๊กเลย>>>

3. นิทานบ้านต้นไม้

เมนูเด็ด : Homemade Ice Cream, บราวนี่+ไอศครีม

• ร้านอยู่กลางเมืองพะเยา หาร้านไม่ยากค่ะ ร้านบรรยากาศร่มรื่น ใครมาช่วงร้อนๆ ร้อนใช้ได้เลยค่ะ แต่ทางร้านมีโซนที่เป็นแอร์ ใครกลัวร้อนนั่งตรงนี้ได้ ใครอยากซึมซับธรรมชาตินั่งโซนข้างนอกได้ค่ะ ทางร้านมีทั้งของคาวของหวาน เน้นไปที่ของหวาน เด่นๆของทางร้านเลยจะเป็นไอศครีมโฮมเมน วันนี้ที่สั่งจะเป็นไอศครีมกุหลาบ ส่วนตัวรสชาติค่อนข้างแปลกเหมือนทานน้ำหอมกลิ่นกุหลาบเข้าไป ตัวบราวนี่ดีงามขมกำลังดี เนื้อแน่น อีเมนูที่สั่งเป็นชาเขียวปั่นรสชาติธรรมดา ร้านนี้จะพิเศษตรงที่ในจ.พะเยาหาร้านแบบนี้ยาก เจอแล้วต้องรีบเข้ากันค่ะ

แผนที่ไปร้าน นิทานบ้านต้นไม้ คลิ๊กเลย>>>

1. กว๊านพะเยา

กว๊านพะเยา สถานที่ท่องเที่ยวอันเป็นเอกลักษณ์แห่งจังหวัดพะเยา "กว๊าน" เป็นภาษาพื้นเมืองล้านนา หมายถึง หนองน้ำ หรือบึงน้ำขนาดใหญ่ ซึ่งกว๊านพะเยาก็ได้ครอบคลุมพื้นที่มากถึง 12,831 ไร่ ตั้งอยู่ในเขตอำเภอเมืองพะเยา มีลักษณะเป็นบึงรูปพระจันทร์เสี้ยวเกือบครึ่งวงกลม มีความลึกเฉลี่ยประมาณ 1.5 เมตร เป็นแอ่งน้ำที่รวบรวมลำห้วยต่าง ๆ 18 สาย ภายในบึงเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ปลากว่า 50 ชนิด มีภูเขาโอบล้อมอย่างสวยงาม โดยรอบกว๊านพะเยามีการปลูกต้นไม้อย่างร่มรื่น สวยงาม เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของชาวเมือง รวมทั้งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามมากอีกแห่งหนึ่งของจังหวัดพะเยา

2. ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงปังค่า

ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงปังค่า ตั้งอยู่ที่ตำบลผาช้างน้อย อำเภอปง จังหวัดพะเยา ครอบคลุมพื้นที่ประมาณ 22,505 ไร่ ภายในโครงการหลวงมีการส่งเสริมให้ชาวไทยภูเขาและคนท้องถิ่นปลูกพืชผักผลไม้ และดอกไม้เมืองหนาว นักท่องเที่ยวจึงสามารถเที่ยวชมแปลงปลูกไม้ดอกไม้ประดับ และผักผลไม้ อาทิ แว็กซ์ฟลาวเวอร์, มะเขือการ์ตูน, ฟักทองยักษ์, ฟักทองสีขาว, สวนลิ้นจี่ ฯลฯ ได้อย่างเพลิดเพลิน นอกจากนี้ที่นี่ยังมีบ้านพักไว้รับรองนักท่องเที่ยวอีกด้วย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงปังค่า โทรศัพท์ 0 5440 1023

3. วนอุทยานภูลังกา

ในช่วงปลายฝนต้นหนาวและช่วงหน้าหนาวของทุกปี วนอุทยานภูลังกาจะได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวค่อนข้างมาก ด้วยภายในบริเวณวนอุทยานภูลังกามีภูเขาหินปูนรูปร่างแปลกตามากมาย เป็นแหล่งกำเนิดทะเลหมอกที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของเมืองพะเยา ยามเช้าอากาศจะหนาวเย็นตลอดทั้งปี ยิ่งในช่วงหน้าหนาวจะมีบรรยากาศที่สวยงามมาก หมอกสีขาวมากมายจะลอยอย่างละมุนละไมโอบล้อมภูเขาหินปูน และสะท้อนแสงสีทองของพระอาทิตย์ในยามเช้าได้อย่างงดงามสุด ๆ อีกทั้งอากาศยังบริสุทธิ์ สูดเข้าปอดได้อย่างเต็มที่ เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้อย่างดีทีเดียว