นักกีฬาสามารถรับชุดอุปกรณ์การแข่งขันได้ในระหว่างเวลา 11.00 - 20.00 น. ของวันที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2562 เพื่อเป็นการรักษาสิทธิ์ของท่าน กรุณาแสดงบัตรประจำตัวประชาชนหรือบัตรที่ออกให้โดยหน่วยราชการ สำหรับการรับอุปกรณ์ พร้อมทั้งกรอกเอกสารยินยอมรับเงื่อนไขในการแข่งขัน กรณีที่ท่านไม่สามารถรับเองได้ ขอความกรุณาถ่ายสำเนาบัตรประจำตัวประชาชนหรือบัตรที่ออกให้โดยหน่วยงานราชการลงนามในสำเนานั้น และมอบหมายให้ผู้รับมอบ ลงนามในเอกสารยินยอมรับเงื่อนไขในการแข่งขันแทนท่านโดยให้เขียนชื่อของท่านด้วยตัวบรรจงและวงเล็บว่า “แทน”
เพื่อความสะดวกและรวดเร็ว ขอความกรุณาปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
เนื่องจากทางผู้จัดได้ขยายเวลาการรับสมัครและได้สั่งผลิตอุปกรณ์การแข่งขันไปแล้วตามจำนวนความต้องการของนักวิ่งที่สมัครทันภายในวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2562 และได้สั่งผลิตเพิ่มเติมแบบคาดเดาล่วงหน้าเพราะเกรงว่าจะผลิตอุปกรณ์ไม่ทัน จึงแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
| เวลา | รายละเอียด |
|---|---|
| 11:00 - 20:00 | เปิดลงทะเบียนและรับอุปกรณ์การแข่งขันทุกประเภท |
| 11:00 - 20:00 | เปิดกิจกรรมแสดงสินค้าและบริการต่างๆ |
| 11:00 - 21:00 | บริการตรวจสภาพจักรยาน ฟรี! |
| 11:00 - 21:00 | นักกีฬาสามารถนำจักรยานเข้าประจำจุดเปลี่ยนได้ |
| 15:30 - 16:30 | พิธีเปิดการแข่งขัน |
| 16:30 - 17:30 | ประชุมนักกีฬาทุกประเภท (2 ภาษา) |
| 17:30 - 20:30 | นักกีฬาทุกท่านร่วมรับประทานอาหารเย็น |
| เวลา | รายละเอียด |
|---|---|
| 04:30 - 06:00 | นักกีฬารายงานตัวนําอุปกรณ์ไปไว้ที่ลานเปลี่ยน (Transition Area) และ ตรวจเช็คจักรยาน (บริเวณท่าเรือห้าเชียง) |
| 06:00 | นักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะไกลขึ้นเรือไปยังจุดปล่อยตัวกลางแม่นํ้าโขง |
| 06:15 | นักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะมาตรฐาน ขึ้นเรือไปยังจุดปล่อยตัว กลางแม่น้ำโขง นักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะสั้น ขึ้นเรือไปยังจุดปล่อยตัว กลางแม่น้ำโขง |
| 07:00 | ปล่อยตัวนักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะไกล |
| 07:30 - 08:00 | ปล่อยตัวนักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะสั้น |
| 08:15 - 09:00 | ปล่อยตัวนักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะมาตรฐาน |
| 08:00 | ปล่อยตัวนักกีฬาประเภททวิกีฬา |
| 09:30 | นักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะมาตรฐาน ระยะสั้น และ ทวิกีฬาเข้าเส้นชัย |
| 11:00 | ประกาศผลการแข่งขันไตรกีฬาระยะมาตรฐาน และ ไตรกีฬาระยะสั้น |
| 11:30 | พิธีมอบรางวัล และรับประทานอาหารร่วมกัน |
| 17:00 | นักกีฬาไตรกีฬาระยะไกลเข้าเส้นชัย |
| 20:00 | ประกาศผลการแข่งขันไตรกีฬาระยะไกล |
| 21:00 - 22:00 | พิธีปิดการแข่งขันไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ ครั้งที่ ๒ ส่งมอบธงให้ อนุกรรมการฝ่ายจัดการแข่งขันไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติครั้งที่ ๓ |
| 23:59 | นักกีฬาประเภทไตรกีฬาระยะไกลคนสุดท้ายเข้าเส้นชัย |
เป็นการแข่งขันไตรกีฬารวมทั้งหมด 5 ครั้ง 5 สนามแข่งขัน เก็บคะแนนการแข่งต่อเนื่องกันไปจนถึงสนามสุดท้าย โดยจัดการแข่งขันในห้วงเวลาที่เป็นวันสำคัญอันเกี่ยวข้องกับสถาบันสำคัญของชาติและกองทัพเรือมีคณะกรรมการสวัสดิการกีฬากองทัพเรือเป็นเจ้าภาพและอำนวยการแข่งขันร่วมกับหน่วยกำลังหลักในพื้นที่ ให้เป็นการแข่งขันเชิงสัญลักษณ์ เพื่อระลึกถึงพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชและสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีนารถที่มีวันพระราชสมภพอยู่ในห้วงเวลาดังกล่าว คือระหว่างเดือนธันวาคม พ.ศ. 2561 ถึงเดือนกันยายน พ.ศ. 2562 แบ่งเป็นช่วงการแข่งขันรวมทั้งหมด 5 ครั้ง (5 ตอน) ติดต่อกันในห้วงเวลาดังกล่าว ด้วยแนวความคิด”เริ่มวันพ่อ จบวันแม่”
วัตถุประสงค์ :
| ประเภทการแข่งขัน | อุปกรณ์บังคับใช้ |
|---|---|
| ไตรกีฬาระยะไกล | บังคับใช้ Wet Suit และ Swimming Buoy เพื่อความปลอดภัย |
| ไตรกีฬาระยะมาตรฐาน | บังคับใช้ Swimming Buoy เพื่อความปลอดภัยในการว่ายน้ำของนักกีฬา |
| ไตรกีฬาระยะสั้น | บังคับใช้ Swimming Buoy เพื่อความปลอดภัยในการว่ายน้ำของนักกีฬา |
| ทวิกีฬา | - |
** ทางผู้จัดงานได้จัดเตรียมทุ่นลมว่ายน้ำ (Buoy) ไว้สำหรับนักกีฬาทุกท่าน และอนุญาตให้นักกีฬาสามารถนำทุ่นลมส่วนตัวมาใช้ในการแข่งขันได้
หมายเหตุ : การแข่งขันไตรกีฬาเฉลิมพระเกียรติ : เหนือสุดแดนสยาม ทหารน้ำสู่ภูผา ครั้งนี้ จะทำการแข่งขันว่ายน้ำในแม่น้ำโขง ซึ่งมีกระแสน้ำไหลแรง และมีอุณหภูมิต่ำกว่า 23 องศา ขอให้นักกีฬาพิจารณาถึงความพร้อมของร่างกายและจิตใจ ก่อนสมัครเข้าร่วมการแข่งขัน และในการดำเนินการแข่งขัน จะทำการปล่อยนักกีฬาเป็นรอบ รอบละ 150 คน ทุกๆ 20 นาที เพื่อควบคุมความปลอดภัยในการแข่งขัน ดังนั้น จะมีช่วงเวลาที่นักกีฬาจำเป็นต้องรอการปล่อยตัว เป็นระยะเวลาหนึ่ง ขอให้นักกีฬาพิจารณาข้อจำกัดนี้ ก่อนสมัครร่วมการแข่งขันด้วยเช่นกัน
(กรณีที่ทางผู้จัดการแข่งขันจะทำการเปิดหรือปิดการรับสมัครนักกีฬานั้นขึ้นอยู่กับดุลพินิจของผู้จัดการแข่งขันฯ ซึ่งจะแจ้งให้ทราบตามลำดับ)
รายละเอียดของการแข่งขัน : เป็นการแข่งขันไตรกีฬารวมทั้งหมด 5 ครั้ง 5 สนามแข่งขัน เก็บคะแนนการแข่งต่อเนื่องกันไปจนถึงสนามสุดท้าย
ครั้งที่ 1 : ในชื่อการแข่งขัน”พระบารมีปกเกล้า เหล่าทหารเรือ” ระหว่างเดือนธันวาคม พ.ศ.2561 ถึงเดือนมกราคม พ.ศ.2562 อันเป็นช่วงเวลาครอบคลุมเหตุการณ์สำคัญดังนี้คือ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตรทรงชนะเลิศกีฬาแข่งเรือใบเมื่อ 16 ธันวาคม พ.ศ. 2510 ในกีฬา”เซียป เกมส์”(SEAP Games) ขณะนั้น เป็นวโรกาสคล้ายวันประสูติของพลเรือเอกพระเจ้าบรมวงศ์เธอ พระองค์เจ้าอาภากรเกียรติวงศ์ กรมหลวงชุมพลเขตอุดมศักดิ์ 19 ธันวาคม สถานที่แข่งขันคือบริเวณหน้าหาดอ่าวดงตาล อำเภอสัตหีบ ให้เป็นจุดปล่อยตัวและเส้นชัย :กำหนดการแข่งขันวันอาทิตย์ที่ 16 ธันวาคม 2561
ครั้งที่ 2 : ในชื่อการแข่งขัน “เหนือสุดดินแดนสยาม ทหารน้ำสู่ภูผา” ระหว่างเดือนมีนาคมถึงเมษายน พ.ศ. 2562 เพื่อรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูร ที่ทรงมีต่อการช่วยเหลือนักฟุตบอลทีมหมูป่าอะคาเดมี และวันคล้ายวันพระราชสมภพของสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เพื่อเผยแพร่ให้ประชาชนทั่วไปได้ทราบว่านอกจากอาณาเขตทางทะเลแล้ว ยังมีทหารเรือเพื่อรักษาความสงบเรียบร้อยและผลประโยชน์ของชาติตลอดแนวลำน้ำโขงด้วย สถานที่แข่งขันคือหน่วยรักษาความสงบเรียบร้อยตามลำแม่น้ำโขงเขตเชียงราย สามเหลี่ยมแม่น้ำโขงเหนือสุดแดนสยามหรือสถานที่ใกล้เคียง เป็นจุดปล่อยตัวและเส้นชัย :กำหนดการแข่งขันวันเสาร์ที่ 2 มีนาคม 2562
ครั้งที่ 3 : “ทหารเรือบินหลา ป้องสมุททารักษาเมืองใต้” ระหว่างเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2562 เพื่อเป็นอนุสรณ์แห่งความเสียสละและระลึกถึงพระกรุณาธิคุณของเสด็จในกรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์ ในวันคล้ายวันสิ้นพระชนม์ของพระองค์คือ”วันอาภากร” 19 พฤษภาคม ให้ทัพเรือภาค 2 เป็นเจ้าภาพ สถานที่แข่งขันคือบริเวณหน้าหาดสมิหลา ถนนชลาทัศน์ หน้ากองบัญชาการทัพเรือภาค 2 เป็นจุดปล่อยตัวและเส้นชัย :กำหนดการแข่งขันวันอาทิตย์ที่ 26 พฤษภาคม 2562
ครั้งที่ 4 : ในชื่อการแข่งขัน”ห้วงธาราสุดตาฟ้าแดนไกล ทหารเรือไทยพิทักษ์อันดามัน” ระหว่างปลายเดือนมิถุนายน ถึงต้นเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2562 เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ์ บดินทรเทพยวรางกูร เนื่องในวันพระราชสมภพ 28 กรกฎาคม โดยมอบให้ทัพเรือภาค 3 เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน กำหนดให้บริเวณชายหาด หน้า บก.ทรภ.3 แหลมพันวา เป็นจุดปล่อยตัวและเส้นชัย
ครั้งที่ 5 : “ทหารเรือไทย เทิดไท้องค์มหาราชามหาราชินี” ระหว่างเดือนสิงหาคม ถึงต้นเดือนกันยายน พ.ศ. 2562 เพื่อรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณต่อทหารเรือ ในวโรกาสที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร เคยทรงเรือใบทางไกลมาขึ้นหาดเตยงาม กองบัญชาการหน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน เนื่องในวโรกาสวันคล้ายวันเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถในรัชกาลที่ 9 วันที่ 12 สิงหาคม และเป็นการปิดการแข่งขันด้วยการแข่งครั้งสุดท้ายอย่างสมบูรณ์ โดยให้เหล่านาวิกโยธินเป็นเจ้าภาพ สถานที่แข่งขันคือหาดเตยงาม อันเป็นจุดปล่อยตัวและสิ้นสุดการแข่งขัน
*** ระยะอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงตามสภาพการจราจรและสภาพภูมิประเทศในแต่ละพื้นที่ ***
ประเภทการแข่งขัน ประกอบด้วย ประเภทบุคคล และ ประเภททีม แบ่งเป็น
| Male (ชาย) | Female (หญิง) |
|---|---|
| อายุ 18 – 24 ปี | อายุ 18 – 24 ปี |
| อายุ 25 – 29 ปี | อายุ 25 – 29 ปี |
| อายุ 30 – 34 ปี | อายุ 30 - 34 ปี |
| อายุ 35 – 39 ปี | อายุ 35 - 39 ปี |
| อายุ 40 – 44 ปี | อายุ 40 - 44 ปี |
| อายุ 45 – 49 ปี | อายุ 45 - 49 ปี |
| อายุ 50 – 54 ปี | อายุ 50 ปีขึ้นไป |
| อายุ 55 – 59 ปี | |
| อายุ 60 ปีขึ้นไป |
การแข่งขันประเภททีม มีเฉพาะรุ่นทั่วไป แบ่งเพศชายและหญิง ผู้เข้าแข่งขันจะต้องมีอายุไม่ต่ำกว่า 18 ปีบริบูรณ์
หมายเหตุ : การแข่งขันทวิกีฬาและการแข่งขันในระยะสั้นไม่มีประเภททีม ผู้เข้าแข่งขันต้องมีอายุไม่ต่ำกว่า 18 ปีบริบูรณ์ (ถ้าอายุต่ำกว่า 18 ปี จะต้องได้รับอนุญาตจากผู้ปกครองโดยผ่านการพิจารณาจากผู้จัดงาน)
แข่งขันเป็นซีรีย์ จำนวน 5 ครั้ง เก็บคะแนนแต่ละครั้ง และเก็บคะแนนสะสมเป็นคะแนนรวมสูงสุดของการเข้าร่วมแข่งขันทุกครั้ง ตามหลักเกณฑ์การให้คะแนนมาตรฐาน โดยให้คะแนนสำหรับผู้ชนะเวลารวม (Over All) ตามลำดับดังนี้
คะแนนแต่ละระยะได้คะแนนเท่ากันทุกระยะ แต่ระยะที่แข่งขันจะได้ตัวคูณเพิ่มขึ้นตามระยะทาง ดังนี้
เมื่อจัดแข่งขันครบ 5 รายการ จะนำคะแนนทั้งหมดของนักกีฬาทุกท่านมารวมกันเพื่อจัดลำดับ หาผู้ชนะเลิศคะแนนรวมสูงสุดเพื่อรับรางวัลต่อไป
**หากมีคะแนนเท่ากัน ผู้ที่ลงแข่งขันในระยะไกลมากครั้งที่สุดจะเป็นผู้ชนะ และหากยังคะแนนยังเท่ากันอีกให้ตัดสินที่เวลาที่เร็วที่สุด (ของรายการระยะไกลที่สุด)
เฉพาะผู้ที่ชนะเลิศที่ทำเวลาดีที่สุดในแต่ละประเภทลำดับที่ 1 ถึง 5 อันดับ คะแนนรวมสูงสุด (ตลอดทั้งทัวร์นาเม้นท์) จะได้รับเงินรางวัลและของที่ระลึก จำนวน 10 รางวัล แบ่งเป็น ชาย 5 รางวัล หญิง 5 รางวัล ได้แก่
ไตรกีฬาระยะทางไกล จำนวน 10 รางวัล แบ่งเป็น ชาย 5 รางวัล หญิง 5 รางวัล ได้แก่
ไตรกีฬามาตรฐานโอลิมปิค จำนวน 10 รางวัล แบ่งเป็น ชาย 5 รางวัล หญิง 5 รางวัล ได้แก่
ไตรกีฬามือสมัครเล่น จำนวน 10 รางวัล แบ่งเป็น ชาย 5 รางวัล หญิง 5 รางวัล ได้แก่
ทวิกีฬา แบ่งเป็น จำนวน 10 รางวัล ชาย 5 รางวัล หญิง 5 รางวัล ได้แก่
การบริการตรวจเช็คจักรยานก่อนการแข่งขัน
บริการตรวจเช็คจักรยานมีให้บริการโดยเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญ ในวันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2562 ระหว่างเวลา 11.00 - 21.00 น. บริเวณไม่ไกลจากจุดลงทะเบียน การบริการจะมีวันดังกล่าววันเดียวเท่านั้น ทั้งนี้ขอแนะนำให้ท่านทำสัญลักษณ์บนอุปกรณ์ทุกชิ้นก่อนการแข่งขัน อาทิ เสื้อ, รองเท้า, กางเกง, หมวก, ถุงมือ, แว่นตา ฯลฯ เพื่อป้องกันความผิดพลาดและสับสนระหว่างแข่งขัน อีกทั้งยังเป็นการสะดวกในการนำส่งคืนหากเจ้าหน้าที่พบเจอในสนาม
จุดบริการน้ำดื่มระหว่างการแข่งขัน
เช้าวันแข่งขัน ( วันเสาร์ที่ 1 มีนาคม 2562 ) ทางผู้จัดการแข่งขันจะมีน้ำสำหรับดื่มบริการนักกีฬาก่อนแข่ง ในบริเวณจุดปล่อยตัว แต่จะไม่มีน้ำสำหรับเติมใส่ขวดจักรยาน ทั้งนี้แนะนำให้ท่านจัดเตรียมอุปกรณ์บรรจุน้ำดื่มให้พร้อมและเพียงพอต่อการแข่งขันฯ
จุดบริการน้ำดื่มระหว่างแข่งขันมีดังนี้ :
รอข้อมูลเส้นทางแข่งขัน
ขอเน้นย้ำให้นักกีฬาทุกท่านทราบว่าน้ำและเครื่องดื่มเกลือแร่ จะมีเพียงพอต่อความต้องการอย่างแน่นอน ทั้งนี้ขอสงวนสิทธิ์ในการแจกจ่ายน้ำเฉพาะนักกีฬาเท่านั้น ในจุดบริการน้ำดื่มจะไม่แจกน้ำให้ผู้ติดตามและท่านอื่นๆที่ไม่ใช่นักกีฬา
อุปกรณ์บันทึกเวลา
เนื่องจากการแข่งขันครั้งนี้ต้องการให้ได้รับมาตรฐานระดับสากล เรากำหนดให้ใช้เครื่องบันทึกเวลาในการแข่งขันของนักกีฬาทุกท่าน ดังนั้น ขอเน้นย้ำให้ท่านสวมใส่อุปกรณ์จับเวลาตลอดเวลาการแข่งขันตามคำแนะนำ ห้ามสับเปลี่ยนโดยเด็ดขาด ณ บริเวณเส้นชัย จะมีเจ้าหน้าที่คอยเก็บอุปกรณ์จากท่าน ขอให้ท่านมั่นใจว่าท่านได้ส่งคืนอุปกรณ์ให้กับเจ้าหน้าที่ ณ บริเวณดังกล่าว กรณีสูญหายหรือไม่ส่งคืนทางผู้จัดการแข่งขันจะเก็บค่าอุปกรณ์เป็นเงิน 1,000 บาท หากท่านไม่สามารถแข่งขันจนจบหรือออกจากการแข่งขันระหว่างเส้นทาง กรุณาแจ้งต่อเจ้าหน้าที่และส่งคืนอุปกรณ์จับเวลาทันทีพร้อมทั้งจำชื่อเจ้าหน้าที่ที่รับอุปกรณ์เพื่อสะดวกในการติดตาม
การบริการอาหารและเครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา
หลังจากเข้าเส้นชัย ทางผู้จัดการแข่งขันได้จัดเตรียมไว้เพียงพอสำหรับนักกีฬาเท่านั้น ไม่อนุญาตให้ตักอาหารและนำไปให้ผู้ติดตามเนื่องจากทางผู้จัดการแข่งขัน ได้คำนวณปริมาณอาหารไว้สำหรับนักกีฬาเท่านั้น และเพื่อแบ่งปันต่อเพื่อนนักกีฬาด้วยกัน หลังจากที่ผ่านการแข่งขันมาอย่างเหน็ดเหนื่อย
การบริการด้านพยาบาล
ในเส้นทางจักรยานและเส้นทางวิ่ง ผู้จัดการแข่งขันได้วางแผนจัดเตรียมหน่วยรถพยาบาลเคลื่อนที่ประจำจุดที่สามารถเข้าถึงผู้ประสบเหตุฉุกเฉินได้อย่างเร็วที่สุดเพื่อทำการปฐมพยาบาล รวมถึงบริเวณเส้นทางว่ายน้ำซึ่งเป็นหน่วยเดียวกับจุดบริการนักกีฬา ณ บริเวณใกล้เส้นชัย
บริเวณพื้นที่สำหรับนักกีฬาจะมีหน่วยปฐมพยาบาลคอยให้บริการนักกีฬาทั้งก่อนแข่งขันและหลังแข่งขัน โดยจะให้บริการระหว่างเวลา 05:00 – 24:00
การนำอุปกรณ์การแข่งขันออกจาก Transition หลังการแข่งขัน
หมายเหตุ : ช่วงเวลาอาจมีการปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสมโดยจะแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
จุดบริการแจ้งและรับคืนของหาย
ท่านสามารถแจ้งและส่งสัมภาระที่สูญหายได้ที่จุดบริการแจ้งและรับคืน ทรัพย์สินที่สูญหายระหว่างแข่งขันจะถูกรวบรวม ณ จุดนี้ ขอความกรุณาเพื่อนนักกีฬาทุกท่านที่พบเห็น สิ่งของระหว่างทางส่งให้เจ้าหน้าที่ในบริเวณนี้พร้อมทั้งแจ้งชื่อและเบอร์โทรของท่านกับเจ้าหน้าที่เพื่ อติดต่อและส่งต่อให้กับผู้ที่เป็นเจ้าของ เพราะสังคมนักกีฬาแบ่งปันและเอื้อเฟื้อเสมอ กรณีที่ไม่มีผู้ติดต่อรับของระหว่างในวันแข่งขัน ทางผู้จัดการแข่งขันจะจัดเก็บไว้เป็นเวลา 2 สัปดาห์นับจากวันแข่งขัน เท่านั้น ! กรุณาสำรวจสิ่งของของท่านก่อนกลับออกจากพื้นที่แข่งขันให้เรียบร้อย
Website : www.navythaitriathlon.com
Facebook : ไตรกีฬานาวีเฉลิมพระเกียรติ
สอบถามเรื่องการแข่งขัน : 062-565-1177
ตอบปัญหาการสมัคร : 081-818-6155 (รันลา)
